Chọn sữa cho trẻ phát triển khỏe mạnh, thông minh, tăng sức đề kháng theo từng độ tuổi.
Chọn sữa cho trẻ để phù hợp với cơ địa, sở thích và cung cấp đủ chất dinh dưỡng trong quá trình phát triển. Cha mẹ cần lưu ý đọc thật kỹ các thành phần và chọn loại nhãn sữa có uy tín để đảm bảo đúng, đủ chất thích hợp cho lứa tuổi của bé.
Để trẻ phát triển khỏe mạnh, thông minh, tăng sức đề kháng
Chọn sữa cho trẻ dưới 1 tuổi
Chọn sữa cho trẻ sinh non nhẹ cân.
- Sữa chứa protein, vitamine và khoáng chất cao phù hợp cho trẻ sinh non.
- Sữa có tỷ lệ năng lượng cao hơn so với sữa bình thường (0,7-0,75Kcal/ml so với 0,67Kcal/ml).
Sữa công thức dùng cho trẻ dưới 6 tháng tuổi
- Loại sữa này phù hợp cho trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi vì dễ tiêu hóa. Cho thận của trẻ nhỏ và tăng cường hấp thụ canxi.
- Sữa cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng khi trẻ bú được 150ml/kg cân nặng/ngày.
Sữa dành cho trẻ từ 6 tháng đến 12 tháng tuổi
- Trẻ trên 6 tháng tuổi cần được cho ăn dặm. Bổ sung chất béo, tinh bột, đạm, rau và trái cây.
- Trẻ chỉ cần bú 500 – 800ml sữa/ ngày là đủ, phụ thuộc vào cân nặng hiện tại của trẻ.
Chọn sữa cho trẻ trên 1 tuổi
- Hiện nay trên thị trường có nhiều loại sữa công thức cho trẻ em từ 1 tuổi, từ 2 tuổi, từ 3 tuổi… Vì nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ từng độ tuổi khác nhau có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau.
- Tuỳ theo nhu cầu ưu tiên chất dinh dưỡng theo lứa tuổi như nhiều canxi hơn, nhiều chất giúp tăng cường chống nhiễm khuẩn…
- Độ tuổi này cần cho trẻ ăn thêm nhiều thực phẩm đa dạng để bổ sung thêm dưỡng chất theo độ tuổi.
- Trẻ cần uống khoảng 300-500ml sữa mỗi ngày.
- Ba mẹ cần đọc kỹ hướng dẫn trên bao bì sản phẩm sữa để chọn cho phù hợp.
Chọn sữa dinh dưỡng chuyên biệt
Nhóm không có đường lactose. Thường dùng cho những trẻ có ruột bị kích thích, đầy hơi, tiêu lỏng do nhạy cảm với đường lactose. Được phân chia làm 2 loại: 1 loại có nguồn gốc động vật, 1 loại có nguồn gốc thực vật.
Sữa thủy phân. Không chứa đường lactose và protein. Sữa bò đã bị thủy phân nên dễ tiêu hóa dùng cho những trẻ bị dị ứng sữa bò. Dùng cho trẻ từ sơ sinh bị rối loạn tiêu hóa, ăn uống bất cứ loại gì cũng tiêu chảy, không dung nạp được thức ăn do tiêu chảy nặng kéo dài, bệnh lý mổ cắt ruột nhiều, suy dinh dưỡng dạng teo đét.
Sữa dành cho trẻ bị trào ngược. Một số loại sữa công thức có bổ sung thêm tinh bột gạo, bổ sung thêm chất gôm thiên nhiên có đặc tính làm đặc sữa giúp giảm nôn trớ và nuôi dưỡng các vi khuẩn có ích trong ruột. Làm tăng thể tích và độ dẻo của phân, ngăn ngừa tình trạng táo bón và các cơn đau co thắt.
Nhóm sữa không chất béo. Chứa ít năng lượng và không chứa cholesterol
- Thường được sử dụng cho đối tượng có nhu cầu canxi nhưng không muốn tăng cân.
- Trẻ cần kiêng chất béo như trong bệnh lý rối loạn chuyển hóa lipid, cholesterol cao, tiểu đường hoặc do kém hấp thu chất béo như bệnh lý gan mật, tiêu hóa.
- Nguyên nhân trẻ ngủ không ngon giấc và cách khắc phục
