Thải độc đẹp da, đẹp dáng từ hoa quả có sẵn trong tự nhiên. Không cần phải tốn thời gian công sức cho tất cả chị em.
Thải độc đẹp da tăng cường sức khỏe cho cơ thể bằng các loại trái cây có sẵn, dễ mua, dễ tìm, rất phổ biến ở Việt Nam. Chuẩn bị ngay các loại hoa quả dưới đây dùng hàng ngày để ngày đẹp thêm đẹp nhé.
Cà chua có sẵn và rất nhiều lại rẻ. Trong cà chua có rất nhiều thành phần giúp bảo vệ cơ thể bạn khỏi tổn thương gây đen da và làm chậm lại quá trình lão hóa. Bảo vệ da khỏi các nguy cơ bị đen sạm, nếp nhăn, da luôn hồng hào, căng mịn. Có thể xay cà chua làm sinh tố uống hàng ngày, bổ sung thêm cà chua vào các món ăn hàng ngày.
Quả bưởi giúp thải độc đẹp da cho cơ thể. Chống oxy hóa mạnh mẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho da, đẩy lùi gốc tự do, ngăn ngừa lão háo hiệu quả. Bưởi có thể ăn trực tiếp, tác dụng thải độc, da khỏe mạnh, tăng sức đàn hồi. Bưởi còn giúp tiêu hóa mỡ thừa trong cơ thể, lấy lại vóc dáng cân đối khỏe mạnh. Ăn bưởi thường xuyên sẽ giúp cân đối vóc dáng, giảm cân, giảm mỡ trong cơ thể. giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp. Ngoài ăn trực tiếp có thể làm nước ép bưởi bảo quản trong tủ mát dùng hàng ngày.
Ngoài bưởi, còn các loại trái cây như chuối, bơ cũng hiệu quả không hề kém cạnh
Quả chuối no lâu giúp giảm cân hiệu quả. Chuối là loại thực phẩm được sử dụng thường xuyên trong thực đơn giảm cân, giúp no lâu. Trong chuối cồn có rất nhiều hợp chất giúp ngăn ngừa lão hóa da.
Quả bơ có rất nhiều tại Việt Nam. Chứa nhiều dưỡng chất chống oxy hóa, chất Omega 3 làm sáng da, giúp da sáng căng mịn.
Cách làm mặt nạ dưỡng theo từng loại da
