Bổ sung collagen bằng nước trái cây để bổ sung các dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng da.
Bổ sung collagen bằng nước trái cây có sẵn tại Việt Nam, giá thành rất ưu đãi rất có lợi cho sức khỏe và da. Làn da đẹp mịn màng và trẻ hóa như tuổi thanh xuân. Bạn lưu ý các loại trái cây sau đây.
- Cơ thể cần nhiều Vitamin C để sản xuất ra collagen. Do vậy cam, chanh là loại trái cây rất cần thiết để bổ sung dưỡng chất. Axit citric trong cam hổ trợ hình thành dưỡng chất bảo vệ và giữ cho da săn chắc, kiểm soát lão hóa cho da. Mỗi ngày bổ sung 1 ly nước cam rất cần thiết cho việc bảo vệ làn da.
- Ngoài làm nước giải khát rất được ưa chuộng, nước dừa rất tốt cho da. Nó cung cấp khoáng chất, điện giải làm trung hòa các axit lành mạnh tốt cho da. Nước dừa còn tác dụng điều hoa dinh dưỡng đều cho da sáng đều.
Các loại nước ép bổ sung collagen khá phổ biến
- Trong quả lựu có các hoạt chất chống oxy hóa rất manh. Uống nước ép lựu đều đặn giúp cơ thể khỏi bị tổn thương do môi trường, và các gốc tự do bị tổn hại. Trong lựu còn chứa hợp chất duy trì lượng collagen cho da rất hữu hiệu.
- Không ai khác ngoài quả cà chua thần thánh. Đã biết đến nhiều cho việc dưỡng da, làm đẹp. Cà chua có hợp chất lyconpen có khả năng gây ức chế sự hủy hoại cấu trúc collagen. Tuần 3 lần hãy uống nước ép cà chua để làm đẹp da, bảo vệ da từ bên trong cơ thể.
- Không còn là trái cây xa xỉ như nhiều năm trước. Nay táo rất phổ biến và giá cả hợp lý rồi. Uống nước ép táo hàng ngày giúp cân bằng độ ẩm cho da, giúp giảm lượng mỡ dưới lớp da. Giúp cho da khỏe mạnh, đều màu và trông tươi tắn hơn rất nhiều.
Bạn có bất ngờ với các loại trái cây dưới đây bổ sung collagen rất nhiều ?
- Trong thời gian gần đây nổi lên như 1 loại thuốc trị bệnh. Râu ngô được phát hiện ra có nhiều khoáng chất, chất chống oxy hoa. Ngoài ra râu ngô thanh lọc làm mát cơ thể, làm giảm viêm da, ngừa mụn, ngừa tàn nhang, giúp da đều màu và căng mịn rất hữu hiệu. Râu ngô có bán ngoài chợ, có thể đem nấu uống hàng ngày còn giúp gnawn ngừa ác bệnh về tim mạch, tăng tuần hoàn máu.
- Củ dền có nhiều hợp chất tăng miễn dịch, tăng oxy hóa của các tế bào. Giúp sản sinh ra nhiều tế bào khỏe mạnh thay thế tế bào chết. Củ dền còn cung cấp lượng lớn collagen cho cơ thể, giúp cân bằng độ ẩm, tạo đàn hồi cho da săn chắc. Giảm nguy cơ lão hóa sơm cho chị em.
Các loại nước trái cây trên rất bổ ích để duy trì tuổi thanh xuân cho chị em. Hãy ghi vào sổ ghi chú và sưu tầm ngay các loại này để chăm sóc da, giữ mãi tuổi thanh xuân nhé.
Chúc chị em luôn xinh đẹp !
Cách làm tinh dầu xóa vết nhăn, đẹp cùng năm tháng
